Karate für Erwachsene
Wie alt darf man sein, um noch mit Karate zu beginnen?
Es ist nie zu spät, um mit Karate anzufangen. Karate kann bis ins hohe Alter betrieben werden und birgt für Menschen in jeder Lebensphase enorme Vorteile: Das Training erhöht Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und Koordination.
Muss ich in guter körperlicher Verfassung sein, um mit Karate zu beginnen?
Eigentlich nicht. Da Karate die Fitness schrittweise verbessert, ist der Ausgangspunkt weniger wichtig als die Anstrengungen, die Sie auf dem Weg dorthin unternehmen. Im Dojo konzentrieren wir uns traditionell auf die Grundlagen, was es Anfängern leicht macht, gemeinsam mit erfahrenen Personen zu trainieren und trotzdem auf ihrem eigenen Fitness- und Wissensstand Fortschritte zu machen.
Darf jeder und jede Karate praktizieren?
Ja. Die einzige wirkliche Voraussetzung ist eine disziplinierte Verpflichtung, hart zu arbeiten und geduldig zu trainieren. Solange dieses Engagement vorhanden ist, ist Karate für jeden geeignet - unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Religion.
Muss ich unbedingt kämpfen?
Nicht, wenn man nicht will. Wenn einem das Kämpfen nicht liegt, kann man sich auch auf das Erlernen von Grundtechniken und Katas konzentrieren. Dazu gibt’s gratis eine gehörige Portion Fitness, Ausdauer und Kraft.